¿ Qué estados de ánimo definen a tu pareja?

Las emociones son superficiales y efímeras.

Suceden con rapidez.

Suceden a partir de hechos concretos. Son contagiosas.

Los estados de animo ¨los tenemos puestos¨.

Son más profundos, nos caracterizan y no sabemos qué lo desencadeno.

Suele ser de resentimiento, cuando soy victima de una situación injusta.

De resignación, cuando no puedo cambiar el futuro.

De aceptación, al aceptar las perdidas que no puedo cambiar.

De ambición, cuando identifico espacios para cambiar.

Existen necesidades universales, tales como la aceptación, la autoestima, la valoración, el cuidado, el reconocimiento, el respeto, el amor…

Hay emociones que surgen de necesidades satisfechas, como la felicidad, la esperanza, la calma, el optimismo, el alivio, el agradecimiento…

Hay emociones que surgen de necesidades insatisfechas como el abatimiento, sentirse dolido, ansioso, angustiado, fastidiado, resentido…

¡Te invito a pensar…si es en pareja mejor!

¿Qué emociones los acompañaron la ultima semana? ¿Y el último mes?

¿Reflexionen …son habituales estas emociones en Uds.?

¿Están pagando algún precio por permanecer en esa emoción?

¿Qué conversación pueden tener para no ser prisioneros de esa emoción?